STAGIU DE PREGATIRE VARA SCHI ALPIN, MOLLTALER GLETSCHER 2020
STAGIUL DE PREGATIRE si PERFECTIONARE SCHI ALPIN – (este formatul cel mai eficient din punct de vedere al costurilor in raport cu volumul de antrenament/experienta dobandita de schior/ nivel de pregatire/program specific dedicat)
Acest cantonament de pregatire marcheaza evaluarea debutul pregatirii SPANDO RACING TEAM etapa de vara, cuprinsa in planul de pregatire anuala pentru sezonul competitional 2021.
CARACTERISTICI:
1.numar limitat (grupa 7- 8 copii)
2. nivel minim de cunostinte: AVANSAT
3. antrenamente in traseu marcat si videofeedback – zilnic individualizat/sportiv
Ziua 1 – plecare Cluj-sosire Mallnitz
Ziua 2 – antrenament GS+ test fizic
Ziua 3 – antrenament GS
Ziua 4 – antrenament GS
Ziua 5 – antrenamente GS
Ziua 6 – antrenamente GS+ test fizic
Ziua 7 – plecare Mallnitz-sosire Cluj
In zilele 2,3,4,5,6, de antrenament dupa masa va avea loc cate in antrenament de pregtire fizica.
In ziua 7 va avea loc si testarea fizica.
Programul zilei dupa ora Austriei:
6.00 – TREZIREA//INVIORAREA
6.30 – MIC DEJUN
7.00 – 7.30 – echipare
8.00 – pornire spre partii
8.30 – urcare cu gondola/tren/ etc.
9.00 – ANTRENAMENT GS
11.00 – pauza (baie/snack pe partie)
11.15. – ANTRENAMENT GS
13.00 – MASA DE PRANZ
13.30 – COBORARE in parcare(gondola/tren)
14.00 – imbarcare in microbus si intoarcere la cabana
14.30 – cabana – odihna
16.00 – PREGATIRE FIZICA
17.30 – DUS/pregatire pentru masa
18.00 – MASA DE CINA
18.30 – video feedback (cu filmarile din ziua respectiva)
20.00 – ceruire si pregatirea echipamentelor pentru urmatoarea zi (CEARA/echipamente de ceruire CLUB)
21.00 – STINGEREA
COSTURILE SE RIDICA LA SUMA DE 680 EURO si acopera:
- Cheltuielile de transport si deplasarile in totalitate;
- Cazare 6 nopti
- demipensiune
- SKIPASS 5 ZILE
- Materialele si manopera de intretinere echipamente schiori
- Echipamente/marcaje de partie
- Casa+masa antrenori
- PROGRAMUL DE ANTRENAMENTE si pregatire (cantonamentul are ca scop descoperirea si mentinerea valorii in echipa SPANDO RACING TEAM precum si pregatirea 100% specifica concursurilor la care urmeaza sa participe membrii echipei)
- INCHIRIERE PARTIE DE ANTRENAMENT: costuri 0

ne puteti contacta pentru plata serviciilor de tabara /acte /contracte etc. urmand ca dupa aceasta data sa incepem pregatirea materialelor si logistica necesare desfasurarii acestui cantonament in concordanta cu numarul de copii inscrisi